mi historia en Instagram

 

Hola! Aprovecho el post para presentarme nuevamente sobre todo para aquellos seguidores que todavía no me conocen.

Me llamo Beatriz aka Bea 🙂 soy Venezolana viviendo en Katy, Texas desde hace ya casi 10 años.

Soy mamá de dos nenes, Antonella de 5 y Alessandro de 3. Esposa de mi principe azul desde hace 10 años. 🙂

De que trata mi cuenta? Bueno te cuento un poquito, esta cuenta la cree hace 5 años cuando nació mi hija Antonella, para mi que no era fanática de Facebook fue la plataforma perfecta para compartir fotos de mi nena. Luego se convirtió mi mejor aliado para darme “accountability” a la hora de comenzar a rebajar esos kilos demás que me dejó mi hija y el extra peso que ya tenía. Para ese entonces Saschafitness; el food porn y el amor por el “fitness” estaba on fire!.

Para mi “journey” de rebajar los extra kilos utilice el programa de ejercicios Insanity. Y con el comenzo mi amor por Shaun T y el gusto por ejercitarme desde mi casa, todavía sin conocer realmente quién era Beachbody y lo que ofrecían compre mi siguiente workout con ellos, y así sucesivamente hasta que se me presentó la oportunidad de registrarme como Coach de Beachbody.

Para esa época estaba recién nacido mi segundo hijo.

En ese entonces ya era mamá de dos, trabajando como Ingeniero Electricista en una consultora lo que me tenía fuera de la casa la mayor parte del dia, salia de mi casa a las 5:30 a.m. y llegaba a las 5:00 p.m. Durante esa época me enfoque mas en mi cuenta de mostrarme como mamá que trabajaba fuera del hogar y de cómo manejaba – o trataba de manejar – el balance o la lucha por el balance que toda mamá trabajadora quiere lograr. Casa/trabajo/esposo/hijos/ejercicios/.

Durante ese tiempo y el presente he estado trabajando en el tan mencionado cliché: “hacer lo que me apasiona” (ya se, yo también volteo los ojos al leer o escuchar esa frase).

En ese periodo también pasó que me despidieron de mi trabajo de 9 años por el bendito precio del petróleo… un trabajo y una compañía, debo decir, de la cual no tengo una sola queja, muchas cosas buenas tanto profesional como personal se la debo a la compañía y a quienes por tantos años fueron mis jefes. Pero ya saben, “ el tiempo de Dios es perfecto” en ese momento de mi vida estaba MAS que lista para recibir esa noticia, mis ganas de seguir trabajando independientemente  tanto como coach de Beachbody como en otros proyectos que estoy cocinando eran más grandes que mis miedos de dejar ese trabajo estable. Miedo que hasta el dia de hoy siento. No se crean….

Entonces quién es @Bea.Olmedillo? Y que encuentran aquí? Me encuentran a mi. En mi día a día, en mi rol de mamá, en mi rol de Coach, en mi propio journey dentro del fitness, dentro de mi encuentro conmigo misma. Encuentras mensajes de motivación, de #SelfLove y #selfcare, porque son cosas a las que le estoy dando prioridad en mi vida ahorita. Y con muchas ganas lo que mas quiero que encuentres en mi; es el mensaje de que todas somos diferentes y perfectas al mismo tiempo, que somos mujeres somos seres humanos ante todos los otros roles de nuestras vidas, y que está OK caerse y volver a levantarse.  Todos los días de nuestras vidas!

Que NO vas a encontrar aquí? Dieta perfecta, un cuerpo perfecto, vida perfecta, niños bien portados siempre peinados.. Que nuuunca lloran ni hacen pataletas… y tampoco les prometo que todas mis fotos sean perfectas…

De corazón te agradezco que hayas llegado a leer hasta el último punto, pues ya saben como es el cuento ahora con IG sus algoritmos, la gente que no lee o no da like a una foto fea… y si me dejas un emoji o comentario ya sabré quien me lee.

photo credit: @youknowmypics

Gracias a ti por leer mi blog.

Bea.

 

Feliz Navidad 2017

Las 24 cosas que SÍ puedes hacer en estas navidades

Como les prometí en mi post de Instagram aquí está una lista completa del texto que me envió mi tía Leyda de como pasar unas navidades compartiendo con seres queridos y alejándonos un poco del materialismo que este mes trae.

  1. Limpia tu casa de manera especial, lava las paredes, corta el montecito, limpia el polvo de lámparas y rincones. (para mi este ritual trae buenas vibras y energías, no esta demás hacerlo unas cuantas veces al ano)
  2. Llama a un familiar diferente cada día del mes.
  3. Sonríe cada día de diciembre y deséale Feliz Navidad a los que te devuelvan la sonrisa.
  4. Escribe una carta de agradecimiento a alguien especial.
  5. Comparte algo que vayas a comer o tomar con un vecino.
  6. Limpia tu closet y regala ropa, zapatos, accesorios, carteras, libros que ya no vayas a usar a alguien que lo necesite.
  7.  Ayuda a un anciano a cruzar la calle.
  8. Busca entre tus fotos viejas una especial, que sales con alguien que hace tiempo no ves y compártela junto con un mensaje de amor y paz.
  9. Busca una ONG o alguna organización que esté preparando un evento de Navidad y ofrécete de voluntario.
  10. Visita a alguien especial que sepas que está pasando por algún problema fuerte.
  11. Comparte en tus redes Sociales tus sentimientos más bonitos de la época navideña.
  12. Medita cada día sobre las bendiciones que tienes.
  13. Haz una lista de deseos para otros, no pidas un deseo para ti, pide lo que deseas para otras personas.
  14. Comparte tus creencias de Fe con alguien que esté desanimado.
  15. Escribe notas de ánimo y déjalas en varios sitios por donde pases para que otros las encuentren.
  16. Aprende una canción de la época navideña y enséñale a algunos niños que tengas cerca.
  17. Dibuja y colorea un hermoso recuerdo de tus mejores navidades pasadas.
  18. Prepárate la comida sencilla que más te guste.
  19. Escoge tu película preferida de Navidad e invita a alguien a verla (en DVD o en la tele, seguro la pasarán)
  20. Perdona a alguien, y si puedes llámale y dile.
  21. Inspírate en tu lista de deseos, metas, sueños que verás cumplir el próximo año (no te limites)
  22. Date la mejor ducha de tu vida, y por cada parte de cuerpo que vas limpiando agradece que la tienes y su función en tu vida.
  23. Aprende o inventa un paso de baile con esa canción que te gusta y te motiva y practícalo frente al espejo.
  24. Comparte esta lista con alguien a quien le haga falta disfrutar de esta maravillosa época.

    Porque en Navidad comprar regalos es menos importante que regalar sonrisas y buenos momentos, hacer hallacas se queda pequeño con lo grande de agradecer lo que sí tienes y compartirlo con quienes amas y salir de viaje es sólo un pequeño instante comparado con la eterna satisfacción de soñar un futuro mejor y tener esperanzas de tu maravilloso porvenir.

    ¡Feliz Navidad 2017!

Gracias por leerme.

Bea Olmedillo

mi Familia en Venezuela

Cada vez que veo fotos de mi familia en mi casa en mi ciudad natal, Maracaibo, se paraliza mi corazón. Cada vez paso menos tiempo detallando las fotos. Mi mecanismo de defensa para no sentir es bloquear.

En estos días volví a ver una foto de esas, y me di cuenta que cada día estoy mas alejada de ellos, no lo digo con orgullo, lo digo con vergüenza. Mi mama se estará preguntando porqué tengo que ventilar esto por aquí y no se los digo directamente a ellos. No soy psicóloga pero me imagino que es otra manera de no enfrentarlo. Pero siento algún tipo de alivio al desahogarme y escribir.

Se que somos muchos los que estamos fuera de nuestro núcleo familiar. Y por núcleo familiar me refiero a TODA la familia; para nosotros los latinos no significa solo nuestra familia inmediata. Significan nuestros primos, tíos, abuelos, hermanos y cuñados.

Yo tengo 9 años recién cumplidos viviendo fuera de mi país, recuerdo la primera noche que dormimos aquí en Houston yo no podía dejar de llorar, mi esposo tuvo que sacar el colchón a la sala para poder dormirme con la televisión prendida (no me pregunten pero era más fácil mover el colchón que el TV) ….

Con el tiempo uno se va poniendo capas en su coraza y deja de llorar tanto, pero hasta el sol de hoy con cada visita y despedida sigo teniendo mi guayabo.

Si se pregunta mi familia, claro que los sigo queriendo y me sigue importando, pero no se manejar esta frustración de que ellos estén allá y yo aquí. Y mucho más con la lamentable situación de mi país, lo hace mucho más duro.

Nuestra decisión de venirnos fue totalmente programada y deseada en cierta manera pero nunca nos imaginamos que tanto íbamos a extrañar a nuestra familia. Y mucho más ahora con nuestros hijos me hacen pensar y recordar mi niñez y mis experiencias con mi familia en todo momento.

Familia Olmedillo, Ribon, Bejarano, los extraño muchísimo!